Hoe ziet een dag er uit? Programma
DAGPROGRAMMA
Uur | Activiteit |
---|---|
09u00 - 09u45 | Voetbalsessie 1 |
09u45 - 10u30 | Voetbalsessie 2 |
10u30 - 10u45 | Pauze |
10u45 - 11u30 | Voetbalsessie 3 |
11u30 - 12u00 | Penaltycup / challenges |
12u00 - 13u15 | Middagpauze |
13u15 - 14u00 | Omnisportsessie 1 |
14u00 - 14u45 | Omnisportsessie 2 |
14u45 - 15u00 | Pauze |
15u00 - 15u45 | Omnisportsessie 3 |
15u45 - 16u00 | Afsluitmoment |
Kampen
VOORMIDDAG: VOETBAL
- balbeheersing: kappen en draaien, schijn- en passeerbewegingen, voetbalvaardigheid, agility, oog-hand-voet-coördinatie, enz.
- passing en balaanname: korte/lange passing, aannemen/opendraaien, kaatsen/spelen in 1 tijd
- afwerkvormen: kopspel, binnenkant voet, wreeftrap, (halve) volley, vrije trap
- lichaamsbeheersing: wendbaarheid, snelvoetenwerk, loop – en sprong ABC, start – en reactiesnelheid, evenwicht/balans, enz.
- duel 1/1: tegenstander frontaal, naast je, in de rug
- meerderheidssituaties en positiespelen: vrij lopen/aanspeelbaar zijn, balbezit/balverlies, omschakeling, met kaatser(s)
- wedstrijdvormen: 2/2 (K+1/1+K) -> 5/5 (K+4/4+K) -> 8/8 (K+7/7+K)
NAMIDDAG: OMNISPORT
- subtropisch zwemparadijs Lago Brugge Olympia (op vrijdag 5 januari & woensdag 3 april, 3 en 24 juli en 14 augustus 2024)
- balsporten: basketbal, beachvolleybal, korfbal, hockey, enz.
- terugslagsporten: badminton, tennis, enz.
- individuele sporten: judo, gymnastiek, enz.
- new games
NAMIDDAG: ADVENTURE
- donderdag 4 januari 2024: paintball (Paintball Oostkamp)
- dinsdag 2 april 2024: jumpsquare (B-park Brugge)
- donderdag 4 april 2024: paintball (Paintball Oostkamp)
Lessenreeksen
LESSENREEKS VOETBALVAARDIGHEDEN
- focus op bal- en lichaamsbeheersing en wedstrijdvormen
- voorjaar: op maandag vanaf januari t.e.m. maart - Koude Keuken (indoor)
- najaar: op maandag vanaf september t.e.m. december – KTA Brugge (kunstgras) en Koude Keuken (indoor)
- 17u00 - 18u00: alle leeftijden
LESSENREEKS TECHNIEK
- focus op bal- en lichaamsbeheersing, duel 1 tg 1 en meerderheidssituaties
- kleine groepen (maximum 10 spelers per groep, niveaugroepen)
- op woensdag 15, 22 en 29 mei & 5 juni 2024 - KTA Brugge
- 14u00 - 15u00: alle leeftijden